Chcesz mieć podcast, ale nie zgubić swojego dobrostanu?
Zobacz jak ja To robię i posłuchaj odcinka o integracji doświadczeń
Hejka,
chcesz mieć podcast, ale nie zgubić swojego dobrostanu?
Nie będę kłamać, Każdy odcinek podcastu to ok. 2 godziny pracy. 🎙️💼
W tym montaż, który nie jest najbardziej ekscytujący na świecie. 🎧
Co zrobić, żeby robić to wszystko z przyjemnością? 🤔
Zrób sobie Test Dobrostanu 😌
Czy wiesz, dlaczego podcast jest dla Ciebie osobiście ważny oraz co wniesie do Twojego życia? 🤔
Wyobraź sobie, że masz już podcast albo ten konkretny odcinek. Czy Twoje ciało jest rozluźnione i spokojne? 🧘♂️
Wyobraź sobie, że odpuściłaś swój cel i nie został osiągnięty. Jak to wpłynęło na Twoje życie? 🔄
Co byś zrobił/a gdyby mieć 100 % pewność, że nikt nigdy Cię nie oceni i nie powie nic nieprzyjemnego - jak zmieniłby się Twój cel? 🌟
Czy masz około 2 godzin czasu na każdy odcinek Twojego podcastu. Co musisz odpuścić, żeby je znaleźć? ⏰
Jak zadbasz o siebie, gdy zrobisz pierwszy lub kolejny odcinek? 🛀
A kto jest Twoim gościem w tym odcinku?
Weronika “Viki” Chruszczyńska – psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna psychonautka, specjalistka w zespole Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind i założycielka Pracowni Psychodelicznej w Poznaniu.
A dziś rozmawiamy o tym:
w jaki sposób wyciągnąć jak najwięcej dla siebie z doświadczenia psychodelicznego i jak ma się do tego metafora podróży bohatera
oraz jakie są częste błędy, pułapki i kiedy skontaktować się ze specjalistą