Chwila oddechu
Jak pomóc sobie oddechem?
Cześć,
mam nadzieję, że masz teraz chwilę oddechu.
Właśnie o oddechu będzie piątkowy odcinek podcastu.
Kto będzie Twoim gościem?
Michał Godlewski od 20 lat prowadzi warsztaty oddechowe i treningi rozwojowe. Założyciel Instytutu Oddechu, w którym kształci praktyków własnej metody oddechu transmodalnego, która łączy podejście terapeutyczne, energetyczne i duchowe. Tworzy, łączy i przekracza metody, podejścia i wspólnoty.
Autor książki Inteligencja Oddechu i twórca społeczności skupionej wokół tego tematu.
Chcesz pomóc mi wybrać okładkę?
Napisz, czy wolisz wersję fioletową — bardziej minimalistyczną czy fioletowo-żółtą!
Bardzo mi to pomoże na przyszłość! Wystarczy, że odpowiesz na maila, albo 💌 ktokarska@gmail.com
A już w piątek Michał opowie Ci:
Jak rozwijać inteligencję oddechową, żeby przezwyciężać nasze trudności?
Jak oddychanie może nam pomóc w trudnych i w codziennych chwilach?
Będzie też serniczek ;)
Tymczasem warto nadrobić poprzedni odcinek o zwierzakach!