Zmieniając to jak się ruszasz, zmieniasz swoje życie
Zmieniając to jak się ruszasz, zmieniasz swoje życie
Lekcja Metody Feldenkraisa dla Ciebie
Hejka,
kogo będziesz gościć jutro?
Słyszymy się w piątek?
Twoim gościem będzie Marta Górna-Wiszniewska, nauczycielka metody Feldenkraisa w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Feldenkraisa w Wiedniu. Marta to teoretyczka tańca i założycielka Neuropracowni — miejsca, które wspiera uwalnianie stresu i napięć poprzez delikatną pracę z układem nerwowym.
Dowiesz się:
czym jest Metoda Feldenkraisa i jak można włączyć jej zasady do codziennego życia.
Feldenkrais mówił, że istotą życia jest ruch — zmieniając sposób poruszania się danej osoby, zmieniamy jej całe życie, żeby to, co niemożliwe stało się możliwe, to co możliwe łatwe, a to, co łatwe pełne elegancji i gracji.
Jeśli chcesz zobaczyć, czy ta metoda jest dla Ciebie, Marta ma dla Ciebie darmową lekcję, posłuchaj!
Lekcja Metody Feldenkraisa dla Ciebie
Natomiast wywiad z Martą będzie już jutro na Spotify i wszędzie tam, gdzie słuchasz podcastów.
A tymczasem warto nadrobić poprzedni odcinek o tradycyjnej medycynie chińskiej i dobrostanie!